অ্যালার্জিজনিত পুরপুরার জন্য আমি কী খেতে পারি?

আমার অ্যালার্জি থাকলে পুরপুরা কি খেতে পারি?

Henoch-Shonlein purpura হল একটি সাধারণ ভাস্কুলার প্রদাহজনিত রোগ, যা প্রধানত ত্বকের পুরপুরা, জয়েন্টে ব্যথা, পেটে ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ হিসাবে প্রকাশ পায়। হেনোচ-শোনলেইন পুরপুরার চিকিৎসা ও প্রতিরোধে খাদ্যতালিকা ব্যবস্থাপনা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নীচে Henoch-Shonlein purpura রোগীদের জন্য বিস্তারিত খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ আছে।

1. অ্যালার্জিক purpura জন্য খাদ্যতালিকাগত নীতি

অ্যালার্জিজনিত পুরপুরার রোগীদের ডায়েট হালকা, সহজপাচ্য এবং পুষ্টির ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত এবং অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। নিম্নলিখিত নির্দিষ্ট খাদ্য নীতিগুলি হল:

2. অ্যালার্জিযুক্ত পুরপুরা রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত খাবার

Henoch-Schönlein purpura-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিরাপদে খেতে পারেন এমন খাবারের একটি তালিকা এখানে দেওয়া হল যা শুধুমাত্র পুষ্টিকর নয় কিন্তু উপসর্গ দূর করতেও সাহায্য করতে পারে।

3. অ্যালার্জিযুক্ত পুরপুরা রোগীদের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে

নিম্নলিখিত খাবারগুলি যেগুলি Henoch-Schönlein purpura রোগীদের এড়ানো উচিত কারণ তারা উপসর্গগুলিকে ট্রিগার বা খারাপ করতে পারে।

4. অ্যালার্জিক পুরপুরা রোগীদের জন্য খাদ্যতালিকাগত সতর্কতা

উপযুক্ত খাবার বেছে নেওয়ার পাশাপাশি, অ্যালার্জিজনিত পুরপুরা রোগীদের তাদের খাদ্যের নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতেও মনোযোগ দিতে হবে:

1.আরও প্রায়ই ছোট খাবার খান: এক সময়ে অত্যধিক খাবার গ্রহণ এড়িয়ে চলুন এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা কমাতে.

2.পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবান: ধীরে ধীরে চিবানো হজম ও শোষণে সাহায্য করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল জ্বালা কমায়।

3.আরও জল পান করুন: পর্যাপ্ত জল খাওয়া বজায় রাখুন এবং বিপাক উন্নীত করুন।

4.ডায়েট রেকর্ড করুন: দৈনিক ডায়েট রেকর্ড করুন এবং সময়মতো সম্ভাব্য অ্যালার্জেন সনাক্ত করুন।

5. অ্যালার্জিক পুরপুরা রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত রেসিপি

রেফারেন্সের জন্য অ্যালার্জিজনিত purpura রোগীদের জন্য নিম্নলিখিত দৈনিক রেসিপি সুপারিশ করা হয়.

6. সারাংশ

Henoch-Shonlein purpura রোগীদের খাদ্যতালিকাগত ব্যবস্থাপনা চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। হালকা, সহজে হজমযোগ্য, পুষ্টিগতভাবে সুষম খাবার যা পরিচিত অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলে, আপনি কার্যকরভাবে উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে পারেন। আমরা আশা করি যে এই নিবন্ধে দেওয়া খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ হেনোক-শোনলেইন পুরপুরা রোগীদের তাদের খাদ্য আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।